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芝麻香油的作用与功效
添加时间:2018-03-15

芝麻香油是食用油中的精品,它黑芝麻或白芝麻中压榨提取,香气浓郁,营养价值极高,平时人们做凉拌菜或者做汤时,加入适量的芝麻香油,都能起到提味增香的重要作用,除此以外,芝麻香油还具有一定的保健功效,下面我会带大家具体了解它的功效有哪些。

芝麻香油的作用与功效

1、预防衰老

芝麻香油中含有丰富的维生素,特别是维生素e这种营养成分的含量比较高,它被人体吸收以后能改善人体内的血液循环,加快身体代谢,能有效延缓多种衰老症状的发生。除此以外,芝麻香油中还含有一些不饱和脂肪酸,它们能预防血管老化,也能抑制身体内氧化反应产生,对于延缓衰老也有很大好处。

2、降低血压

芝麻香油,不但能提味增鲜,预防衰老,还能治疗人类的高血压,因为芝麻香油中含有大量不饱和脂肪酸和亚油酸以及亚麻酸,这些物质进入人体以后可以清除人类血管壁上积存的胆固醇,增加血管弹性,提高心脏功能,促进血液循环,能让人们的血压指数快速恢复到正常状态。

芝麻香油的作用与功效

3、保护嗓子治疗鼻炎

芝麻香油能清热去火,也能消炎杀菌,平时人们出现咽喉肿痛声音嘶哑等不良症状时,可以直接食用一些芝麻香油,就能让这些不良症状很快好转,另外也可以把它和鸡蛋放在一起,调匀后用沸水冲调,然后饮用,也能起到清热去火的重要作用。芝麻香油还能治疗人类的慢性鼻炎,治疗时可以直接用棉球蘸取适量芝麻油,直接涂抹在鼻腔中,既能消炎也能让人们的呼吸更加通畅。

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