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胃酸过多吃什么好 胃酸过多如何治疗
添加时间:2018-03-16

现在生活节奏快,工作压力大,很多人的饮食都不规律,有时忽冷忽热,有时饥一顿饱一顿,还有些人心情焦虑紧张,这时就会诱发胃部疾病,胃酸过多就是常见胃病之一。这种疾病发生以后只依靠药物很难治好,需要通过饮食慢慢调理。那么胃酸应该吃什么调理呢?这时应该吃些什么呢?

胃酸过多吃什么好

1、细软的面食

胃酸过多的人群,平时应该多吃一些细软的面试,像发面做的馒头包子以及细软的面条等,因为这些面食中都含有一些碱性成分,它们进入胃部以后,能中和胃酸减少胃酸分泌,还能抑制胃酸对人类胃黏膜的伤害。

2、蛋白质高的食物

胃酸过多的人群,多吃一些蛋白质高的食物,对身体也大有好处,胃酸过多,其实就是胃液分泌过剩,如果想保护胃黏膜不受伤害,就需要摄入丰富的蛋白质,像豆腐、鱼肉以及牛奶等,就都是最适合胃酸人群食用的高蛋白食材。

胃酸过多吃什么好

3、低脂低糖的食物

胃酸过多的人不能吃高脂肪高糖的食物,因为高脂肪和甜食会促进胃酸分泌,不让胃酸数量进一步增加。他们多吃一些低脂肪和低糖的食物,能抑制胃酸分泌,可以预防胃病发生。另外胃酸过多的人还不能吃刺激性的食材,像辣椒咖啡以及芥末等,都应该远离,不然会让胃酸分泌量尽一步增加,而且会伤害胃黏膜。

4、含碱量高的食物

胃酸过多,可以多吃一些含钾量高的食物,让它酸碱中和就能有效减少胃酸对人类胃部的伤害,像卷心菜、菠菜以及油菜还有乳类食物等,就都是碱性物质含量高的食物,它们都适合胃酸过多的人群食用,而能中和胃酸,让反胃吐酸等不良症状好转。

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