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海发菜的功效与作用及营养价值
添加时间:2018-03-18

在北美洲的沿着地带盛产一种独特的藻类植物,它就是水晶藻,也叫海发菜,它是大自然送给人类的礼物,是不可多得的珍稀菜品,这种蔬菜外表多为绿色,口感鲜嫩爽滑可口,特别好处,想知道海发菜的功效与作用,想了解它的营养价值有多高,可以看看下面小编对海发菜的具体介绍。

海发菜的功效与作用及营养价值

功效与作用 

1、软坚散结

海发菜能软坚散结,它对人类的肿痛和疮疖以及结石病都有很好的预防和缓解作用,除此以外它还润肺化痰,能用于人类肺炎与气管炎以及咳嗽气喘等常见不良症状的辅助治疗,治疗功效特别明显。

2、利水消肿

海发菜味苦性寒,能清热解毒也能利水消肿,它含有丰富的微量元素钾,能促进钠的排出,也能提高人体的肾上腺功能,可以让过高的血压降下来,也能提高肾功能,减轻水滞留,平时食用以后能起到利水消肿的重要作用。

海发菜的功效与作用及营养价值

3、清肠排毒

现在生活中人们的运动量比较小,而且食用的垃圾食品也比较多,肠道中经常会积存大量的毒素,平时如果不及时清除这些毒素,就会诱发疾病或者肥胖,而海发菜中就含有大量的纤维素,能清肠排毒,加快肠胃蠕动,可以让人体肠道中积存的毒素快速排出体外。

营养价值

海发菜是一种高营养食材,它含有丰富的蛋白质和大量碳水化合物,除此以外这种蔬菜中还含有钙、铁以及免烧砖机与碘等多种矿物质和多种对人体有益的氨基酸,其中精氨酸含量特别高,是猴头菇的五倍还要多,平时人们食用海发菜既能补充营养滋补身体,又能预防多种疾病发生。

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