东安果蔬网全新上线,只需一个电话,蔬菜水果送到家!
全国服务热线:13252002400
蔬菜知识 NEWS
当前位置:主页 > 科普知识 > 蔬菜知识 >
雪鱼的营养价值及功效 吃雪鱼的好处
添加时间:2018-03-28

雪鱼肉质细嫩,肉多刺少,营养丰富,东安,是生活中人们最常吃的海产鱼类,更是西餐的常见食材。雪鱼中含有多种对人体有益的营养成分,想具体了解可以和小编一起去看看,同时我也会让大家了解雪鱼的功效有哪些。

雪鱼的营养价值及功效

雪鱼的营养价值

雪鱼营养价值特别高,它不但含有人体必须的高质量蛋白,还含有丰富的不饱和脂肪酸,另外微量元素以及矿物质还有DHA和DPA等物质也是雪鱼含有的重要成分,这些营养成分被人体吸收以后,可以滋补身体缓解虚弱也能提高人体的抗病能力。

雪鱼的功效

1、保护心血管

雪鱼中含有丰富的微量元素镁,这种物质被人体吸收以后,能激活人体内的多种酶类成分,也能提高人体内部血清钙的含量,能有效提高血管功能,预防血管硬化,对人类的心血管有明显保护作用,它能有效减少心肌梗死和动脉硬化发生。

雪鱼的营养价值及功效

2、降低血糖预防糖尿病

雪鱼还是一种天然的降糖食材,这种鱼的胰腺能产生大量的胰岛素,人体吸收这种物质以后不但能维持人体内血糖的平衡,还能让过高的血糖降下来,能预防高血糖也能减少糖尿病的发生机率。

3、促进智力发育

平时多吃一些雪鱼不但能吸引丰富的蛋白质,还能吸收大量的DHA和DPA,这些物质被人体吸收以后,都能促进智力发育能提高脑细胞活性,不但能提高记忆力,还能预防脑功能衰退,那些正处于发育期的青少年多吃雪鱼能变得更聪明,中老年食用雪鱼则能减少老年痴呆发生。

13252002400

Q Q:416259530

邮箱:416259530@qq.com

地址:东安县舜皇大市场