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海藻怎么做好吃 海藻的做法步骤教程
添加时间:2018-03-28

海藻是海洋中的一种常见藻类生物,收取以后洗净可以当买蔬菜食用,它口感独特,营养价值特别高,能降低三高,也能减肥瘦身、更能美容。但是海藻应该怎么吃呢?它的做法有很多种,东安,一会我就它们写出来,同时也会告诉大家海藻怎么做最好吃。

果蔬百科海藻怎么做好吃

海藻的做法 海藻怎么做好吃

1、蒜泥海藻

蒜泥海藻是海藻的常见做法之一,平时可以把三百克海藻用清水洗净,然后入沸水焯一下,取出以后过冷水,降温以后取出去掉水分,再把一头大蒜去皮制成蒜泥,加入处理好的海藻中,加入香菜末,葱花,少量的生抽与醋,再加入少量食用盐与味精,调匀以后就能食用。

2、海藻炒肉丝

海藻炒肉丝也很好吃,平时炒制时需要准备适量的海藻、瘦肉和红椒与洋葱,把切好的瘦肉提前用调料腌制一下,把海藻洗净去掉水分备用,起锅放油以后加入姜丝肉丝炒香,然后放入红椒丝,再加入洋葱丁,最后放入海藻一起炒制,炒匀以后加入适量食用盐和味粉提味,三分钟左右取出装盘就能食用。

3、海藻绿豆粥

海藻煮粥也很好吃,平时煮制时需要准备糯米一百克,大米两百克,绿豆一百克,海藻三十克,把海藻洗好以后切碎,把大米与糯米以及绿豆全部用清水淘净,然后加入处理好的海藻和清水,用大火烧开,再用中小火熬制四十分钟,等锅中的煮软糯粘稠以后关,就能关火,自制的海藻绿豆粥就做好可以食用了。

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