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奇异果和猕猴桃营养价值有什么区别
添加时间:2018-03-18

生活中,人们购买水果时会发现两种差不多的水果,一种叫奇异果,一种叫猕猴桃,他们在售价上有明显区别,外观的区别却不明显,很多人都说奇异果和猕猴桃的营养价值有很大的差距,这种说法是真的吗?奇异果和猕猴桃的营养有什么区别呢?

奇异果和猕猴桃营养有什么区别

奇异果和猕猴桃营养有什么区别

1、奇异果和猕猴桃的营养区别不大

奇异果和猕猴桃其实是同一种水果,只是奇异果,是从新西兰进口来的进口猕猴桃,而我们常说的猕猴桃则是国产猕猴桃,如果从根源上说新西兰的结果还是在一百多年前从中国引入的,它们的营养成分几乎一样,只是在含量上略有差别。

2、奇异果的果胶含量比猕猴桃高

天然果胶是奇异果和猕猴桃中最重要的营养成分,是奇异果中天然果胶的含量要高一些,它能清理血液中的胆固醇,排出身体内的毒素,是预防三高和肥胖症的特色水果,同时经常吃奇异果和猕猴桃还能起到良好的美容作用。

3、奇异果中的氨基酸含量比猕猴桃高

奇异果和猕猴桃虽然属于同一种水果,但是奇异果中的氨基酸含量与种类要比猕猴桃更出色一些,特别是精氨酸都含量十分出色,它可以作为人类脑部神经传导物质,促进人体生长激素的分泌,对提高脑细胞活性,促进智力发育有很大的好处。

原创:果蔬百科

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