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柿子的营养价值 哪些人适合吃柿子
添加时间:2018-03-20

柿子是一种常见的水果,它味甜汁多,可以鲜食,也可以加工成柿子饼供人类食用,平时很多人都喜欢食用它。但是你们对柿子的营养价值了解吗?知道哪些人最适合吃柿子吗?如果不知道可以随小编一起去了解。

果蔬百科柿子的营养价值

柿子的营养价值 哪些人适合吃柿子

1、柿子的营养价值

柿子是一种高营养的水果,它含有多种糖类物质和一些酸性成分,还含有甘露醇和多种维生素与矿物质,人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,能促进人体正常代谢,提高人们的身体素质。

2、咳嗽患者适合吃柿子

柿子性凉,能清执化痰也能止咳,特别适合那些患有咳嗽的人群食用,另外柿子还能降逆,也能止呕,也适合那些消化不良,容易出现恶心和呕吐的人群食用。

3、甲状腺肿大的人适合吃柿子

甲状腺肿大的人群适合吃柿子,因为柿子这种水果中的微量元素碘含量很高,而人们出现甲状腺肿大,多是因为体内缺碘引起的,因此人们食用柿子子以后,能让甲状腺肿大的症状很快缓解。

4、痔疮便秘患者适合吃柿子

平时人们饮食不规律,就会出现便秘严重时也会引发痔疮,这时多吃一些柿子就能便秘和痔疮的症状的好转,柿子这种水果不但能调理肠胃,促进大便排出,东安,还能清热止痛也能止血,对痔疮引起的肿痛和出血有很明显的缓解作用。

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