东安果蔬网全新上线,只需一个电话,蔬菜水果送到家!
全国服务热线:13252002400
水果营养 NEWS
当前位置:主页 > 科普知识 > 水果营养 >
桂圆有哪些功效与作用
添加时间:2018-04-08

桂圆也叫龙眼它是一种味道甜美的水果,多出产在中国的南方地区,它成熟以后不但可以鲜食,还可以制成桂圆干长期保存。这种水果肉质鲜味,味道特别甜,它能为人体补充多种营养也能用于一些常见病的治疗,食用功效与药用功效都很出色,能补心安神也能健脾养胃。

桂圆有哪些功效与作用

1、益气补血提高记忆力

桂圆是一种营养价值极高的水果,它不但含有对人体有益的葡萄糖和蔗糖,还有一些植物蛋白和微量元素铁,人们食用以后,既能为身体补充热量和营养,又能加快身体内血红细胞再生,其补血作用特别明显。另外平时多吃桂圆还能滋补大脑,能提高脑细胞活性,增加记忆力。

2、去寒除湿

桂圆是一种热性水果,东安,它驱寒除湿的功效十分出色,平时可以把把桂圆晒干以后的桂圆干,直接泡在米酒中,冬天时取出吃桂圆喝米酒就能提高人类身体的抗寒能力,也能祛除身体内的湿热毒气,对人们的畏寒怕冷以及风湿骨痛都有很好的调理作用。

桂圆有哪些功效与作用

3、养血安神

从中医角度看,桂圆是一种性味甘平的石材,他可以入脾经和心经,能补脾养心也能安神,平时经常食用可以预防食欲不振,也能缓解失眠健忘以及身体浮肿等多种不良症状。另外,平时把桂圆和芡实以及莲子等食材放在一起炖汤喝,还能预防神经衰弱和贫血对提高人体健康水平有很大好处。

4、滋补身体预防癌症

平时多吃一些桂圆,还能滋补身体,它含有的蛋白质和核黄素以及尼克酸,还有微量元素磷铁等营养成分都能尽快被人体吸收和利用,能缓解身体虚弱,也能用于人类病后身体的调理。另外桂圆中的一些微量成分对癌细胞的生成还有明显抑制作用,根据科学家的试验桂圆对女性子宫癌的预防性能超过百分之九十,所以平时女性多吃桂圆还能预防子宫癌。 

13252002400

Q Q:416259530

邮箱:416259530@qq.com

地址:东安县舜皇大市场