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红茶有哪些 喝红茶有哪些好处
添加时间:2018-04-09

中国是世界上的产茶大国,茶叶种类也有很多,像红茶、绿茶以及花茶和白茶等就都是茶叶市场上最常见的存在,而这些茶叶种类还可以分为多个不同的品种,今天我就重点为大家介绍红茶包括的品种有哪些,同时也会告诉大家平时多喝红茶对身体有什么好处。

红茶有哪些 喝红茶有哪些好处

红茶种类

红茶是中国茶叶家族的重要成员,它按产地可以分为法滇红茶、祁门红茶以及湘江红茶的闽红茶等多个不同的品种,按原料则可以分为大叶红茶和水上叶红茶,像正山小种以及金骏眉等就都是国内市场上最受欢迎的红茶精品。

喝红茶的好处

1、促进钙吸收

红茶是一种性质温和的茶叶,它不但味道醇香,营养价值还特别高,它含有的维生素D和微量元素磷能促进身体对钙的吸收,而且它含有的微量元素锰也能促进骨骼发育,平时多喝一些红茶既能预防缺钙也能减少骨关节疾病发生。

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2、预防心脏病

红茶是所有茶叶中黄酮类化合物含量最高的存在,这种物质不但能抗氧化还能强心,提高心脏功能,平时多喝红茶可以预防心脏病,也能减少中风的发病率,对维持中老年身体健康有很大的好处。

3、消炎杀菌

红茶中含有的茶多酚是天然的抗菌成分,而且它含有一定数量的挥发油和芳香类成分,能清新口气,也能消除空口腔中的炎症,平时多喝红茶能预防口臭。另外红茶还有很强的抗病毒作用,在流感高发的季节中多喝红茶,还能提高身体抗病能力,东安,减少流感发生。 

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