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吃菠萝的好处有哪些 吃菠萝的坏处
添加时间:2018-04-18

菠萝是很多人最喜欢吃的水果,它不但能鲜食还能用来炒饭或者炖肉,味道清香酸甜爽口,人们食用以后能促进消化,也能延缓衰老。但菠萝虽好却有它的两面性,它平时食用时也有不可忽略的坏处存在。

吃菠萝的好处有哪些 吃菠萝的坏处

吃菠萝的好处

1、促进消化

平时多吃菠萝可以吸收大量的菠萝酶和酸性成分,这些物质可以促进消化液分泌,能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收,它对人类的食少腹胀和与消化不良都有很好的缓解和调理作用。

2、消暑止渴

菠萝这种水果中含有大量的果汁,还含有丰富的碳水化合物和维生素c以及无机盐,平时人们食用以后既可以吸收多主身体必需的营养成分,而且能消暑止渴,它特别适合人们在夏天食用,能缓解暑热烦渴,东安,也能预防中暑症状发生。

3、预防血栓

人们多吃一些菠萝,还能预防血栓发生,它含有的菠萝蛋白酶可以让身体内溶纤维蛋白和蛋白凝块分解,能稀释血液,降低血液粘稠度,从而也就减少了血栓的生成。除了这些以外平时多吃一些菠萝还能利水消肿,预防肥胖。

吃菠萝的好处有哪些 吃菠萝的坏处

吃菠萝的坏处

1、菠萝营养丰富对人类身体也有诸多好处,但是它食用以后坏处也很明显,它含有多种易过敏成分,人们食用以后很容易诱发过敏,另外菠萝中含有的氨类成分,还会让人们血压升高,血管收缩,严重更时会导致头痛。

2、菠萝适量吃坏处不明显,但是在吃的时候一定要注意不能把它与鸡蛋和蜂蜜等食材一起吃,因为它们是相克的存在,如果把它们和菠萝一起吃,人们肠胃会受到明显刺激,会出现腹痛腹泻等不良症状。 

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